Jeśli odkryłaś, że twój mąż uległ pokusie pornografii, nie jesteś sama. Walka z pornografią to narastający problem społeczny. Wraz z rozprzestrzenianiem się witryn erotycznych w internecie, coraz łatwiejszym anonimowym dostępem do nich, problem będzie narastał. Statystyki mówią, że 35% aktywności w internecie dotyczy pornografii oraz, że zmagania z nią dotyczą nawet 50% mężczyzn.

Oczywiście powyższe dane nie ułatwiają akceptacji problemu we własnym życiu. Prawdopodobnie jesteś zdruzgotana wiadomością o zaangażowaniu męża w pornografię. Wiąże się to z ogromnym poczuciem zdrady i utratą zaufania. Niezależnie od tego, czy współmałżonek zaangażował się w fizyczną relację z kimś, czy emocjonalnie i psychicznie w pornografię – jedno i drugie jest pogwałceniem zaufania. Możesz czuć gniew, obrzydzenie i niedowierzanie. Być może zastanawiasz się: „Jak on mógł mi to zrobić?”. Możesz nie mieć ochoty na zbliżenia seksualne, a nawet chcieć całkowicie go opuścić.

Poznaj historię Maryli — Uzależnienie mojego męża od pornografii

Pierwsze kroki

Na początku musisz przemyśleć swoją bezpośrednią reakcję. Twoje głęboko zranione uczucia są zrozumiałe i zasadne. Ale jednocześnie musisz bardzo uważać, aby twoja reakcja nie stworzyła jeszcze więcej problemów. Masz zarówno prawo, jak i potrzebę wyrażenia tego, co odczuwasz, ale warto to zrobić tak, aby nie stworzyć niepotrzebnie przeszkód na drodze do uzdrowienia. Bądź szczera odnośnie poczucia zranienia, otwarcie powiedz o swoim rozczarowaniu, ale bądź świadoma, że rzucanie potępiających oskarżeń, atakowanie, ostre słowa tylko pogorszą sytuację.

Na twoją początkową reakcję prawdopodobnie wpłynie to, jak dowiedziałaś się o problemie. Jest spora różnica, czy mąż otwarcie ujawnił wobec ciebie swoje zmagania, czy też sama to odkryłaś. Oczywiście więcej zaufania budzi ten, kto był gotów sam się przyznać, zanim został nakryty. Z drugiej strony „przyłapanie” może zmusić uzależnionego do zrobienia czegoś z problemem pornografii. Jakkolwiek się o tym dowiedziałaś, trzeba się z tym problemem rozprawić.

Można odbudować to, co cenne waszej relacji!

Czasami żony mówią, że wolałyby nie wiedzieć, że ich mąż ma problemy z pornografią. Jednak nie możecie być blisko siebie w relacji małżeńskiej, jeśli takie indywidualne zmagania otacza zasłona tajemnicy. Pełna bliskość, intymność, wymaga całkowitej szczerości. Chociaż będziecie musieli podjąć pracę wiążącą się z prawdziwym bólem, musisz uznać, że poradzenie sobie z tą sprawą jest konieczne do odbudowania bliskości. Wiele par z powodzeniem poradziło sobie z uzależnieniem od pornografii. Można odbudować to, co cenne waszej relacji! Tak długo, jak twój mąż jest gotów na całkowitą szczerość w tej walce, możecie razem w niej zwyciężyć.

Ile powinnaś wiedzieć?

Musisz mieć pełną wolność zadawania mężowi pytań i oczekiwania odpowiedzi, które pomogą uspokoić twoje serce. Jeśli jednak robisz to jedynie po to, aby więcej wiedzieć, mścić się czy też popaść w zgorzknienie, to nie pytaj. Ale jeśli pragniesz zrozumieć, z czym się zmaga – i zamierzasz mu przebaczyć i znaleźć pokój we własnym sercu – czuj się wolna, aby zadawać pytania. Staraj się robić to bez osądzania, bez chęci ukarania. Twój mąż zapewne już ma głębokie poczucie winy i potrzebna mu jest świadomość, że nadal jesteś po jego stronie.

Twoje potrzeby, jego potrzeby

Kiedy stajecie razem do tej bitwy, musicie być oboje świadomi swoich potrzeb. Możesz pomóc mężowi, otwarcie mówiąc, jakie są twoje potrzeby w tym trudnym okresie.

Prawdopodobnie twoją największą potrzebą jest odbudowanie zaufania w relacji. Nie ma tu drogi na skróty. To wymaga czasu. Z jego strony kluczowe znaczenie ma pełna przejrzystość odnośnie przeszłych, niewłaściwych zachowań i wynikających z nich porażek. Ty też powinnaś być w pełni szczera w ujawnianiu swoich odczuć. Ponieważ dla kobiety aspekt emocjonalny jest tak ważny, odnowa przyjaźni i bliskości ma nadrzędne znaczenie. Musi nastąpić odbudowanie waszej relacji, zanim będziecie mogli ponownie otwarcie zaangażować się w wymiarze seksualnym.

Ponadto, z powodu tego, czego dowiedziałaś się o mężu, mądrą decyzją byłoby zapewnienie sobie zewnętrznej pomocy – kogoś, z kim moglibyście omawiać wasze zmagania. Są to sprawy osobiste i nie powinno się o nich opowiadać innym, ale niesłychanie ważne jest, abyś miała wsparcie wybranej przyjaciółki, psychologa czy też kogoś, kto przeszedł przez podobne problemy ze swoim mężem. Takie osoby mogą pomóc ci poradzić sobie z uczuciami, zrozumieć je i poprowadzić cię we właściwym wyborze działań.

Przede wszystkim potrzebuje on twojej bezwarunkowej miłości i przebaczenia

Potrzebujesz też zobowiązania męża do walki z pornografią do końca i obietnicy, że zrobi wszystko, co konieczne, aby uzyskać pomoc. Będzie potrzebował pomocy nie tylko od ciebie. Musi przełamać milczenie i być przed kimś odpowiedzialnym, czy to przed psychologiem, czy godnym zaufania i mądrym przyjacielem. Oni z kolei muszą zadawać mu trudne pytania dotyczące jego walki z pożądaniem. Wybór żony do tej roli nie jest właściwy. Wy macie do odbudowania małżeńską relację. Niech ktoś inny wywiera na niego nacisk, aby wytrwał w podjętych zobowiązaniach.

Chociaż w tym trudnym czasie możesz nie czuć się gotowa wychodzić naprzeciw potrzebom męża, jednak potrzebuje twojej pomocy w pokonaniu nałogu. Przede wszystkim twojej bezwarunkowej miłości i przebaczenia. Potrzebuje świadomości, że możliwe będzie zamknięcie tego rozdziału i że w dalszych latach nie będziesz wykorzystywać tego, co miało miejsce, przeciw niemu. Twoje zaufanie do niego, podjęcie razem z nim walki, umocni go na drodze do wolności bardziej niż cokolwiek innego.

Bardzo pomocne byłoby też zrozumienie złożoności wpływu pornografii na męską psychikę. Chociaż są też kobiety zmagające się z uzależnieniem seksualnym (pornografia w internecie lub pozornie łagodniejsze formy jak literatura romansowa czy opery mydlane), to jest to głównie obszar męskich problemów. Słuchaj swojego męża, gdy będzie o tym mówił i dołóż starań, by go zrozumieć.

Przeczytaj chociaż jedno z poniższych opracowań: Stephen Arterburn „Bitwa każdego mężczyzny”, Ted Roberts „Czyste pragnienia. Czyste pożądanie” lub weź udział w kursie Wolność od pornografii

Możesz skorzystać z poradnictwa i pomocy duszpasterskiej. Adresy znajdziesz na stronie Chrześcijańskie punkty poradnictwa, Kraków Poradnia Droga, Wrocław Zosia i Tomek Lewandowscy, Warszawa Centrum poradnictwa na Północy

Na koniec, pracując wspólnie nad pokonaniem jego problemu z pornografią, bądź świadoma, że twój mąż nadal będzie miał potrzeby seksualne. Po odpowiednim, ale ograniczonym okresie czasu, powinnaś być gotowa ponownie zaangażować się w jakąś aktywność seksualną na znak twojej miłości i oddania. Pomoże to uchronić go od dalszych pokus powrotu do pornografii jako substytutu zdrowej relacji małżeńskiej.

Skąd ta pustka?

W niektórych przypadkach problem z pornografią rodzi się na skutek wcześniejszych przeżyć. Wielu mężczyzn zaczęło z niej korzystać, gdy byli młodsi i nigdy nie powiedzieli o tym swoim żonom. Ale czasem zaangażowanie w pornografię jest reakcją na inne problemy w małżeństwie. Uczciwie oceń waszą relację – czy jest zdrowa i pełna? Czy zaspokaja jego potrzeby seksualne? Czy wasze współżycie jest satysfakcjonujące i częste? Nie można winić żony za uzależnienie męża od pornografii, ponieważ ostatecznie sam dokonuje wyboru. Tym niemniej mąż jest bardzo narażony na pokusy, gdy nie została zbudowana regularna seksualna bliskość w zdrowej, bezpiecznej relacji. Mogła więc tutaj powstać pustka, którą stara się zapełnić pornografią. Może jako para powinniście poczynić pewne zmiany, aby przywrócić zdrową równowagę w relacji i dobre małżeńskie współżycie.

Wzywam was, abyście jako para skorzystali z pomocy i upewnili się, że idziecie w dobrym kierunku. Wiele par skutecznie pokonało problem pornografii i odnalazło zdrową równowagę w swoim małżeństwie: w małżeństwie, które jest dla nich źródłem szczęścia i radości. Zamiast stać się końcem waszego związku, niech będzie to bramą do nowego poziomu intymności, o którym nawet nie myśleliście, że jest możliwy.

Czy potrzebujesz nadziei i rozmowy o swojej relacji? Mojezmagania.pl oferuje bezpłatne wsparcie wolontariuszy, zapewniając dyskrecję. Nie musisz samotnie stawiać czoła swojemu problemowi. Wypełnij poniższy formularz. Możesz użyć swojego prawdziwego imienia lub pseudonimu.

Czy potrzebujesz nadziei i rozmowy o swojej relacji? Mojezmagania.pl oferuje bezpłatne wsparcie wolontariuszy, zapewniając dyskrecję. Nie musisz samotnie stawiać czoła swojemu problemowi. Wypełnij poniższy formularz. Możesz użyć swojego prawdziwego imienia lub pseudonimu.

Autor artykułu: Dr. Dave Currie